計劃簡介
健康的大腦！
此前瞻性的計畫旨在提高年輕族群 (6至12歲兒童）對腦部健康的了解並透過年輕族群的力量，將建立腦部健康的良好習慣推廣至各年齡層， 增進全球民眾對腦部健康重要性的認識。
神經學和流行病學方面的科學研究證實，早期預防和終生維持促進腦部健康的生活方式可以減輕罹患失智症等慢性疾病的風險。為了響應這些科學研究，我們創建了一個名為Brain Robbie的一段視頻，以有趣易理解的敘述方式介紹與腦部健康相關的科學知識。視頻中，大腦羅比將會向我們解釋了我們每天可以做的事情來保持我們的大腦健康。
合作團隊與支持
該項目是由Atlantic Fellow for Equity in Brain Health at the Global Brain Health Institute, Dr. Eleonore Bayen醫師所設計和開發的。 Dr. Eleonore Bayen目前是巴黎Sorbonne University – La Pitié-Salpêtrière 神經復健科的助理教授。她擁有神經學醫學學位和健康經濟學的博士學位。 Dr. Eleonore Bayen亦是第一屆從Global Brain Health Institute畢業的Atlantic Fellow for Equity in Brain Health的成員。
此視頻是由教育界的專家、醫療人員、科學家以及通訊和設計專家創建的，其中包括來Global Brain Health Institute的Atlantic Fellows及其教職員工。我們非常感謝這些合作夥伴，他們貢獻了自己的寶貴時光來完成這一非盈利項目，並大方地分享他們的教學技能與寶貴的知識經驗！
最後，我們向The Atlantic Philanthropies 及 the Atlantic Institute表達深層的感謝。
此項目是由阿爾茨海默氏症協會 Global Brain Health Institute的所贊助的。
科學證據
下面列出了視頻中所提出的八種促進腦部健康的良好習慣 這些良好習慣被證實與認知功能的下降和失智症的發生率有相關：
- «學習»（學習新事物與保持認知刺激有助於建立個人的認知儲備 ）
- «保持活躍»（持之以恆的運動 避免久坐不動的生活模式）
- «避免頭部受傷»
- “飲食健康”（對於目前建議的“地中海飲食”進行描述）
- «避免有害物質»（避免菸草、酒精和毒品的攝入）
- «睡個好覺»（保證良好和規律的睡眠習慣）
- «照顧好您的健康»（控制慢性疾病，探討定時服藥的重要性）
- «與家人和朋友共度時光»（社交互動的重要性）
