O projeto
Saúde do cérebro
Esta iniciativa é uma maneira criativa de aumentar a conscientização e promover uma melhor compreensão da saúde do cérebro em crianças de 6 a 12 anos e, de forma mais ampla, de aumentar a conscientização do público em geral sobre a importância da saúde cerebral para todas as faixas etárias.
Pesquisas científicas em neurologia e epidemiologia mostraram que a prevenção precoce e um estilo de vida saudável podem atenuar o risco de que doenças crônicas, incluindo demência, se desenvolvam. Criamos um personagem chamado Robbie e um vídeo baseado em conhecimento científico sobre a prevenção da saúde cerebral como uma narrativa divertida e envolvente. Robbie, o cérebro, explica-nos o que podemos fazer todos os dias para manter nosso cérebro em boa forma.
Equipe e colaboradores
O presente projeto foi elaborado e desenvolvido por Eleonore Bayen, uma bolsista do programa Atlantic Fellow for Equity in Brain Health no instituto Global Brain Health. Eleonore Bayen é atualmente professora assistente de neuro-reabilitação em Paris, na Universidade Sorbonne – Hospital La Pitié-Salpêtrière. Ela é neurologista, possui doutorado em economia da saúde e faz parte da primeira coorte de Atlantic Fellows que se formou no Global Brain Health Institute.
O vídeo foi criado graças a uma equipe incrível de professores, profissionais de saúde, médicos, cientistas e especialistas em comunicação e design, incluindo o programa Atlantic Fellows e a faculdade do Global Brain Health Institute. Somos muito gratos a esses colaboradores extraordinários que dedicaram seu tempo para apoiar este projeto sem fins lucrativos e trouxeram suas habilidades pedagógicas, energia e paixão para a mesa! Nossos agradecimentos vão também para The Atlantic Philanthropies e para o Atlantic Institute.
Este projeto foi apoiado pela Associação de Alzheimer e pelo Global Brain Health Institute.
Kit educacional
O vídeo pode ser transmitido em diferentes ambientes, incluindo escolas. Para apoiar as intervenções de saúde pública sobre a saúde do cérebro nas escolas de ensino fundamental e médio, criamos um kit educacional que complementa o vídeo. Ele contém folhas de atividades que podem ser usadas por professores, alunos e voluntários. O vídeo e o material educacional são de acesso gratuito e não podem ser usados para fins comerciais.
Evidência científica
Os oito hábitos saudáveis, apresentados no vídeo, que devem ser observados todos os dias estão listados abaixo. Eles correspondem a fatores de risco de declínio cognitivo e de demência que podem ser modificados:
- « Aprender » : papel da educação, estimulação cognitiva e novas aprendizagens na construção da reserva cognitiva em indivíduos
- « Fazer exercícios » : importância da atividade física e do combate ao sedentarismo, relacionado ao muito tempo que se gasta em frente aos dispositivos eletrônicos
- « Evitar pancadas na cabeça » : prevenção de lesões cerebrais traumáticas
- – « Ter uma boa alimentação» :descrição da chamada “dieta mediterrânea”, recomendada atualmente
- « Evitar as substâncias perigosas » :mensagem preventiva sobre consumo de cigarro, drogas e sobre o uso excessivo de bebidas alcoólicas
- « Dormir bem » :importância do sono regular e de boa qualidade
- « Cuidar da saúde » :importância da adesão aos medicamentos, particularmente nas doenças crônicas para as quais existe tratamento
- « Ter tempo para os amigos e para a família » :importância da interação social.
Seguem alguns artigos científicos e análises de especialistas relacionados a essas mensagens sobre a saúde:
Indo além
Se você gostou da nossa iniciativa e deseja nos apoiar e nos ajudar a crescer, entre em contato com: mybrainrobbie@gmail.com
